Descripción

En este curso te voy a contar cómo se va transformando el interior de nuestro cuerpo cuando realizamos ejercicio físico a lo largo del tiempo. Con el ejercicio físico se activa el metabolismo, aumentan la cantidad de fibras musculares, disminuye el tamaño de la célula grasa (adipocito), se activa la circulación sanguínea, se producen hormonas que de otra manera no se secretarían, los dolores articulares desaparecen, la estructura ósea se vuelve fuerte como un roble, el humor mejora exponencialmente y nos sentimos con energía para vivir la vida que queremos y nos merecemos. De todo esto y  mucho mas vamos a hablar en este curso. Con este curso no te quiero vender, te vengo a regalar conocimiento, porque solo conociendo es que se pueden tomar mejores decisiones. Eso sí, después hay que poner manos a la obra y elegir el ejercicio físico que más te guste realizar. Cuando lo realices un mes en forma regular y comiences a experimentar en “carne propia” estos efectos, se convertirá en algo que no vas a desear abandonar. A partir de ahora te invito a que recorras conmigo el interior del cuerpo humano y veamos juntos las transformaciones que ocurren, cuando empezamos a “transpirar la camiseta”.